揉眼——散光的「隐形推手」
眼睛不舒服时，很多人会下意识地伸手揉一揉，觉得这样能缓解不适。然而，你可能不知道，这个看似平常的小动作，却可能给你的眼睛带来意想不到的伤害——散光。今天，就让我们一起来了解一下揉眼和散光之间的那些事儿。
散光成因大揭秘
大家都知道，近视的人很多都伴有散光，这主要是由角膜弧度改变引起的。但大多数人却忽略了，揉眼睛也是导致散光的一个重要原因。
当我们眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，常常会大力揉搓。揉眼睛时，我们通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉眼的压力便会聚在眼球下方，从而造成角膜下方的弧度发生变化。一旦角膜弧度不均，散光眼就可能找上门来。
除了揉眼，散光眼还与眼内的晶体有关。如果晶体的弧度不平均，或者晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。而经常揉眼睛，会大大提高患散光眼的风险，尤其是青少年，他们的眼睛还在发育阶段，更加脆弱。
圆锥角膜——揉眼的严重后果
圆锥角膜是一种以角膜中央或旁中央区域进行性变薄、前凸，呈圆锥状为表现的角膜疾病，会引起视力进行性下降，严重者可合并角膜穿孔。长期过度揉眼时对角膜产生的机械压力，可能会加剧角膜的变形，促使圆锥角膜的病情发展，被认为是圆锥角膜发生发展的因素之一。
在揉眼睛时，通常紧闭双眼，眼球向上移，揉眼的压力聚在眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均便会出现散光，改变光线进入眼内的折射率。频繁揉眼、用力揉眼等行为，都可能导致圆锥角膜。相关研究显示，在调查的 908 例圆锥角膜患者中，高达 61.94% 的人报告有过揉眼史；在临床上，因揉眼导致圆锥角膜的情况也相当常见，差不多占接诊圆锥角膜患者的 50%。
散光与圆锥角膜的「双面性」
不过，散光也并非完全一无是处。严重的散光会让人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用。75 度以下的散光有助于看清远处，可一旦超过这个度数，看远处就会变得模糊。
而圆锥角膜则是一种较为严重的眼部疾病，早期阶段症状并不明显，主要表现为单眼或双眼出现近视和散光现象，由于青少年时期屈光度数本就不稳定，因此家长和孩子往往难以察觉异常。只有当框架眼镜无法有效矫正视力时，人们才会意识到问题所在。随着病情的发展，患者的视力会受到严重影响，甚至有致盲的风险。
近视眼手术与散光矫正误区
有些近视伴有散光的患者可能存在一个误区，以为在做近视眼手术时，散光需要单独矫正或者不能矫正。其实，中、低度散光在近视眼手术中是可以和近视一并矫正的，不需要额外「开小灶」。
护眼小贴士
那么，为了保护我们的眼睛，避免散光和圆锥角膜的发生，我们应该怎么做呢？首先，一定要改掉经常揉眼的习惯。当眼睛不舒服时，可以尝试频繁眨眼，促使泪液分泌增加，也可以滴用人工泪液来缓解不适。如果症状持续不缓解，一定要及时去医院就诊。
