暑假接近尾声，不少家长发现，孩子一个假期下来视力表上又往下掉了几行。开学在即，与其焦虑，不如带孩子做一次规范的屈光检查，它远比简单看一眼视力表更能看清眼睛的真实状态。
一、为什么暑假度数涨得特别快
假期里，孩子户外活动时间大幅减少，近距离用眼时间明显增加。据国家卫生健康委《近视防治指南（2026 年版）》，中小学生每日户外活动应不少于 2 小时、每周累计不少于 14 小时，连续读写 30 至 40 分钟就应休息 10 至 20 分钟。暑假恰恰容易打破这一节奏：长时间待在室内、连续使用电子产品，成了度数快速上涨的主要推手。
二、别把“看视力表”当成“检查”
不少家长开学前只带孩子查一张视力表，看到没掉太多便安心了。但视力表只能反映“看得清”，测不出度数变化，更测不出眼轴的增长。
对于 12 岁以下儿童，初次验光、存在大散光或斜视弱视等情况，应当进行散瞳验光。因为孩子的睫状肌调节能力强，不散瞳的验光结果偏差较大，可能把假性近视当成真性近视，也可能漏掉真实的度数。
此外，眼轴是判断近视进展的更敏感指标：6 至 10 岁儿童眼轴年增长超过 0.2 毫米，通常提示近视处于快速进展期。
三、开学前这次检查，重点查什么
其一，散瞳验光，确定真实的近视度数，是屈光检查的金标准。
其二，眼轴测量，判断这一年进展速度是否超标。
其三，远视储备评估，对尚未近视的孩子可提前预警。
这三项结合，才能回答家长真正关心的问题：孩子的度数到底涨了多少，接下来要不要干预、怎么干预。
四、家长常见问题
1. 散瞳检查对孩子有伤害吗？
散瞳药物起效后，孩子会出现短时间畏光、视近模糊，一般数小时至一两天内自行恢复，对眼睛没有长期影响，但须在医生指导下使用。
2. 多久需要检查一次？
近视儿童建议每 3-6 个月复查一次度数与眼轴；未近视的孩子每学期做一次屈光筛查。
3. 查出度数涨了怎么办？
由医生评估后，可选择多点离焦框架镜、角膜塑形镜或低浓度阿托品等干预方案，具体须以散瞳验光和眼轴数据为准。
大理普瑞眼科医院温馨提示：青少年每 3 至 6 个月需做一次全面眼健康检查。开学前完成检查，既能摸清孩子视力底数，及时干预视力问题，也能根据结果调整新学期用眼、护眼习惯。护眼从无假期，防控重在提前。别让一个暑假的松懈，透支孩子一生的清晰视力。趁着开学前，带孩子做一次专业视力筛查，早发现、早干预，才能帮孩子稳稳守住清晰视界，从容迎接新学期。
