儿童的晶状体透明度高，紫外线穿透率远高于成人（6 岁以下儿童约 70%的紫外线可达视网膜），因此儿童比成人更需要紫外线防护。
过度紫外线暴露对眼睛的伤害是累积性的：短期引起角膜炎（电光性眼炎）、结膜炎；长期增加翼状胬肉、白内障、黄斑变性的风险。
儿童紫外线防护的最有效手段：避免在紫外线最强的时段（10:00~16:00）长时间户外活动；戴儿童专用太阳镜（UV400 标准）；戴宽檐帽和遮阳伞。
儿童需要戴太阳镜吗？怎么选儿童太阳镜？儿童需要戴太阳镜。儿童的晶状体透明度高，紫外线更易穿透到达视网膜，因此比成人更需要防护。
选择儿童太阳镜的要点：标有 UV400 或 100%紫外线防护；镜片颜色以灰色或茶色为宜；镜架安全不易碎；尺寸贴合不滑落。不建议购买无紫外线防护功能的彩色装饰镜——深色镜片会使瞳孔放大，如果无防护反而让更多紫外线进入眼睛。
大理普瑞眼科医院视光与儿童眼病专科医生提醒：儿童比成人更需要紫外线防护，选择合格的儿童太阳镜（UV400）和培养良好的户外防护习惯，可以有效降低紫外线对视力的长期伤害。
以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
大理普瑞眼科医院视光与儿童眼病专科医生 邱东
