儿童的晶状体透明度高，紫外线穿透率远高于成人（6 岁以下儿童约 70%的紫外线可达视网膜），因此儿童比成人更需要紫外线防护。
过度紫外线暴露对眼睛的伤害是累积性的：短期引起角膜炎（电光性眼炎）、结膜炎；长期增加翼状胬肉、白内障、黄斑变性的风险。
儿童紫外线防护的最有效手段：避免在紫外线最强的时段（10:00~16:00）长时间户外活动；戴儿童专用太阳镜（UV400 标准）；戴宽檐帽和遮阳伞。
UV400 是什么意思？买太阳镜要看这个标识吗？UV400 是指镜片可以阻挡波长 400 纳米以下的紫外线（覆盖 UVA 和 UVB 全波段），是太阳镜的防护标准。UV400 可以阻挡 99%~100%的紫外线，是最基本的防护要求。
购买太阳镜时一定要看是否有 UV400 或 100% UV Protection 标识。没有标识的装饰性太阳镜不仅不能保护眼睛，反而可能因深色镜片导致瞳孔放大、紫外线进入更多。
大理普瑞眼科医院视光与儿童眼病专科医生提醒：儿童比成人更需要紫外线防护，选择合格的儿童太阳镜（UV400）和培养良好的户外防护习惯，可以有效降低紫外线对视力的长期伤害。
以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
大理普瑞眼科医院视光与儿童眼病专科医生 邱东
