洱源，地处高原，日照充足，空气也相对干燥。尤其是当您环湖骑行或在田野劳作时，迎面而来的风，会加速我们眼球表面泪液的蒸发，这正是「干眼症」在高原地区易发的重要原因。
为什么高原气候容易导致干眼症？
我们的眼球表面覆盖着一层薄薄的「泪膜」，它像一层保护膜，负责湿润、润滑和保护眼睛。
低湿度：高原空气含水量较低，泪液蒸发速度本身就比湿润地区快。
强风：风吹会大大加速泪液的蒸发，就像风能把湿衣服吹干一样。
强日照：紫外线和强光也会对眼表造成刺激，加剧不适。
当泪液蒸发过快，或者泪液分泌不足时，就会出现眼睛干涩、烧灼感、异物感、发痒、视力波动等症状，这就是干眼症。
洱源居民和游客的干眼防治手册：
物理屏障是王道：在户外，尤其是在风大的天气里进行骑行、徒步或农作时，佩戴防风护目镜或包裹性好的太阳镜，能极大地减少泪液蒸发。
主动眨眼多补水：当我们专注于某件事时，眨眼频率会下降。要有意识地多眨眼，等于在给眼睛「手动刷新」泪膜。同时，身体也要多喝水。
科学使用人工泪液：如果干眼症状明显，可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液。它能模拟天然泪液，安全地为眼睛补充水分。
专业诊疗是关键：对于中重度干眼，大理普瑞眼科医院提供 OPT 强脉冲光治疗、眼部熏蒸 SPA 等多种物理治疗方案，能从根源上改善泪膜质量，有效缓解干眼困扰。
关于如何做好干眼防护，大理普瑞眼科医院还创作了一首与本土风貌紧密关联的歌曲🎶，您可一边听歌一边学护眼知识！
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科普问答 (Q&A)
问：老花眼能直接在集市上买一副现成的老花镜吗？
答： 强烈不建议这样做。 在集市或路边摊随手买一副成品老花镜，看似省事又便宜，实则隐藏着三大健康隐患：
度数不精准：很多中老年人双眼的老花度数并不相同，甚至可能伴有散光。成品老花镜通常是双眼同度数、无散光设计的，佩戴不合适的眼镜会加剧视疲劳，导致头晕、眼胀、恶心等症状。
瞳距不匹配：每个人的瞳距（双眼瞳孔中心的距离）都不同。成品老花镜的瞳距是固定的，如果与您的瞳距不符，会产生棱镜效应，长期佩戴同样会引起不适。
错过发现严重眼病的机会：「老花」引起的视力模糊，有时会掩盖其他更严重眼病的症状，如白内障、青光眼、老年黄斑变性等。如果不经过正规的医学验光检查，直接买镜佩戴，就等于放弃了一次早期发现这些致盲性眼病的机会，可能延误最佳治疗时机。
正确做法是：当出现看近模糊的「老花」迹象时，应前往大理普瑞眼科医院这样的专业医疗机构进行「医学验光配镜」。医生不仅会为您精准验光，确定最适合您的度数，还会对您的眼睛进行全面检查，排除其他眼病。一副验配合适的老花镜，才能让您看得清晰又舒适。
