在永平的许多村镇，青壮年外出务工，孩子由祖辈照管。爷爷奶奶们给了孩子无微不至的生活照顾，但在视力健康这个专业领域，却常常因为缺乏知识而感到力不从心。留守儿童的近视问题，需要我们给予更多的关注。
留守儿童视力健康的「三大坎」：
电子产品「失控」：爷爷奶奶往往难以有效管理孩子使用手机、看电视的时间，导致孩子长时间沉迷，成为近视高发的最主要诱因。
用眼习惯「跑偏」：缺乏监督，孩子写作业时容易出现趴着、歪头等不良姿势。家里的照明条件也可能不达标，这些都在悄悄损害视力。
问题发现「滞后」：孩子出现看东西眯眼、往前凑等早期近视迹象时，祖辈可能认为是「不认真」或「假性近视」，没能及时带孩子检查，错过了最佳的干预时机。
给爷爷奶奶们的「护眼」小建议：
「赶」孩子到户外去：这是预防近视最好的办法。请多鼓励孩子在白天到院子里、村口去玩耍，每天至少 2 小时。这比任何保健品都管用。
和孩子「约法三章」：可以和孩子商量好每天看电视、玩手机的时间，比如每次不超过 20 分钟，一天总共不超过 1 小时。
留心观察「小动作」：如果发现孙子孙女频繁出现以下动作：眯眼睛、歪着头看东西、抱怨看不清黑板、看电视总往前凑，这很可能就是近视的信号。
及时带去「查眼睛」：一旦发现上述迹象，请务必尽快带孩子到正规的医院（如大理普瑞眼科医院）进行专业的散瞳验光检查，明确视力状况。
守护留守儿童的光明未来，需要全社会的努力。作为监护人，您的细心观察和及时行动，是保护孩子视力的第一道，也是最重要的一道防线。
