每年农历七月，剑川石宝山歌会便是白族男女老少以歌传情、以歌会友的盛会。在山野露天的环境中，伴随着篝火与星辰，大家尽情欢唱。在这份独特的民俗体验中，一些简单的护眼措施，能让您的歌会之行更完美。
石宝山歌会，眼睛面临的特殊挑战：
高海拔日光：白天的歌会活动，身处高海拔的石宝山，紫外线格外强烈，需要做好眼部防晒。
篝火烟雾：夜晚的篝火是歌会的灵魂，但燃烧产生的烟雾会刺激眼睛，导致干涩、流泪。
夜间视疲劳：在光线变幻、明暗不定的篝火旁长时间注视，或在夜间长途跋涉，都容易引起眼睛疲劳。
给您的歌会护眼小贴士：
白天戴墨镜：参加白天的活动，一副合格的太阳镜是必备品，能有效抵御高原紫外线。
夜间避烟熏：观赏篝火或参与对歌时，尽量选择上风向的位置，避免眼睛被浓烟直吹。
缓解眼疲劳：活动间隙，可以闭上眼睛休息几分钟，或者轻轻按摩眼周。若感觉眼睛干涩，可使用不含防腐剂的人工泪液来滋润。
注意夜间安全：夜间在山路行走时，务必使用手电筒等照明设备，看清脚下，防止因视线不清而摔倒，造成眼部及身体的意外伤害。
