弥渡，作为大理州重要的农业县，田野里的辛勤耕耘是乡亲们生活的日常。然而，无论是春耕夏种还是秋收冬藏，农忙时节的扬尘、烟雾和强光，都在无形中考验着我们的双眼。
农忙季节常见的三大眼部威胁：
扬尘与异物：翻地、收割（尤其是收割稻谷、玉米时），大量的灰尘、秸秆碎屑、谷壳会随风飞扬。这些异物一旦进入眼中，会引起剧烈的刺痛、流泪、红肿，如果用手去揉，极易划伤角膜，引发感染。
烟雾刺激：部分地区仍有焚烧秸秆的习惯，产生的浓烟富含刺激性颗粒物，会强烈刺激眼结膜，导致眼睛干涩、烧灼感，诱发或加重结膜炎。
紫外线与强光：长时间在无遮挡的田间劳作，双眼持续暴露在强烈的日光下，不仅会加速白内障的发生，也是翼状胬肉（俗称「眼角长肉」）高发的主要原因。
给弥渡农民朋友的实用护眼贴士：
一副护目镜，挡住万千尘：在进行易产生扬尘的农活时，佩戴一副价格不贵但包裹性好的透明护目镜，是预防眼外伤最简单有效的方法。
遇烟绕着走，清水勤冲洗：尽量避免在浓烟环境下作业。如果眼睛被烟熏到，可用流动的清洁水轻轻冲洗，以稀释和冲走刺激物。
草帽太阳镜，防晒是关键：下地干活，宽边草帽和防紫外线的太阳镜是标配。这不仅能防暑，更是保护眼睛免受长期日光损伤的重要措施。
异物入眼切勿揉：若感觉有东西进入眼睛，千万不要用手或不干净的布去揉。应先尝试闭眼让泪水将其冲出，或用清洁水冲洗。如无效，应尽快就医，让医生在无菌操作下取出。
丰收的喜悦，离不开健康的身体和明亮的双眼。大理普瑞眼科医院时刻关心着每一位劳动者的眼健康，愿为您提供及时的帮助与专业的诊疗。
科普问答 (Q&A)
问：眼睛里飞进小虫子或谷壳了，怎么办？
答： 这是在农村非常常见的情况。记住最重要的一点：绝对不要揉！ 慌乱中揉搓眼睛，可能会把小虫子的腿或翅膀揉断在眼内，或者把谷壳的尖锐边缘压在角膜上，造成更深的划伤。
正确的处理步骤如下：
保持冷静，先眨眼：首先闭上眼睛，让泪腺分泌大量的泪水，尝试通过「泪水冲刷」的方式将异物自然排出。
清水冲洗：如果眨眼无效，可以找干净的清水（最好是生理盐水或纯净水），从靠近鼻子的眼角向靠近耳朵的眼角方向轻轻冲洗。
翻开眼皮检查：可以请家人帮忙，轻轻翻开上下眼皮，查看异物是否附着在眼皮内侧，如果能看到，可用干净的湿棉签轻轻将其擦掉。
立刻就医：如果以上方法都无效，或者感觉眼睛刺痛感非常强烈、视力模糊，说明异物可能已经嵌入了角膜。这时必须立即停止自行处理，尽快到最近的医院或眼科诊所，由医生在显微镜下用专业器械取出，并进行后续的抗感染治疗。
