剑川，以其精湛绝伦的木雕工艺闻名遐迩。每一件巧夺天工的作品背后，都凝聚着匠人们数十年如一日的专注与心血。然而，这份对艺术的极致追求，也对他们的「慧眼」提出了严峻的考验。长时间、近距离的精细作业，让眼疲劳、干眼症、视力下降等问题成为木雕匠人常见的职业困扰。
木雕作业对眼睛的三大挑战：
高度的视疲劳：雕刻时需要将视线长时间聚焦在几厘米内的点、线上，眼内负责调节的睫状肌会持续紧张，极易导致视疲劳，出现眼胀、头痛、视物模糊等症状。
粉尘与飞屑的威胁：打磨、雕刻过程中产生的木屑、粉尘，极易飞入眼中，引起异物感、流泪、结膜炎，甚至可能划伤角膜，造成感染。
不当照明的伤害：为了看清细节，匠人往往使用强光灯近距离照射，但过强或不均匀的光线会产生眩光，加速眼部疲劳和干眼。
给剑川木雕匠人的护眼建议：
佩戴专业防护镜：这是最基本也是最重要的防护。透明的护目镜能有效阻挡飞屑和粉尘，保护眼球不受物理伤害。
优化工作照明：使用光线柔和、无频闪的LED台灯，并配合环境光，避免工作区与周围环境光差过大。工作台面最好是亚光材质，减少反光。
遵循「20-20-20」休息法则：每工作 20 分钟，就抬头远眺 20 英尺（约 6 米）以外的绿色景物，持续 20 秒。这能有效放松紧张的睫状肌。
主动眨眼，保持湿润：专注工作时，眨眼频率会不自觉减少。要有意识地多眨眼，或在眼干时使用不含防腐剂的人工泪液。
定期眼科检查：建议每年进行一次全面的眼健康检查，及时发现并处理干眼、早期白内障、老花眼等问题。
剑川木雕的传承，离不开匠人们的匠心，更离不开他们明亮的双眼。大理普瑞眼科医院愿与所有剑川手工艺人同行，提供专业的眼健康咨询与服务，共同守护这份宝贵的非物质文化遗产。
科普问答 (Q&A)
问：白内障一定要「长熟」了才能做手术吗？
答： 完全不是！「等白内障长熟再做」是早已过时的陈旧观念，继续等待可能带来巨大风险。
在过去，由于手术技术限制，医生确实需要等到白内障「熟透」（晶状体变得很硬）才便于整个取出。但现在，随着白内障超声乳化技术的普及，情况已经完全不同。
为什么不能等？拖延的危害：
增加手术风险和难度：白内障越「熟」，晶状体核心就越硬，手术中需要使用的超声能量就越大，对眼内组织的损伤也相应增加，恢复时间更长。
可能诱发其他严重眼病：过熟的白内障会膨胀，可能堵塞眼内的房水流出通道，导致眼压急剧升高，诱发继发性青光眼。青光眼造成的视神经损伤是永久性、不可逆的，即便后续做了白内障手术，丢失的视野也无法挽回。
严重影响生活质量：长时间在模糊的世界里生活，不仅行动不便，容易摔倒，还会给老年人带来巨大的心理压力和孤独感。
现在的手术时机是：
当白内障导致的视力下降已经影响到您的正常生活和工作需求时，就是考虑手术的最佳时机。一般来说，当矫正视力低于 0.5 时，就可以和医生沟通手术方案了。
大理普瑞眼科医院提醒剑川及周边县市的乡亲们：请抛弃「等熟再做」的旧观念。一旦确诊白内障并影响生活，应尽早到正规眼科医院检查评估，选择在最合适的时机接受手术，安全、轻松地重返清晰世界。
