熬夜刷手机后，第二天看字发花、甚至出现重影，让人心里发慌。这种情况大多数是眼睛「累过头」的表现，一般休息后能缓解。
为什么会出现重影发花
长时间近距离看屏幕，眼睛的调节肌肉持续紧张，可能出现调节痉挛；同时熬夜导致泪膜不稳定，眼睛干涩也会让成像「发虚」。两者叠加，就容易看东西重影、发花。
怎么缓解
先停止过度用眼，充分休息、闭目或远眺，可用温毛巾热敷、按需使用人工泪液。若休息后仍持续重影，或伴有头痛、复视不消失，应及时就医排查其他原因。
根据《视疲劳诊疗专家共识》，视疲劳以休息和纠正用眼习惯为主。偶尔重影不必恐慌，但反复出现就要重视。
大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
预约电话：0872-2250999
交通指引：大理市榆华路 9 号（大理海关站，公交车8路/9路/15路可到达）
本文作者：大理普瑞眼科医院
