高度近视的朋友常听医生说「别做极限运动」，这不是小题大做。因为高度近视的眼睛，眼底结构和普通人不太一样，承受冲击的能力更弱。
为什么不能做
高度近视的眼轴被拉长，视网膜被牵拉变薄，周边还可能出现变性区。蹦极、跳水、过山车这类运动，会带来剧烈的加减速和冲击，可能牵拉视网膜，诱发裂孔甚至脱离。
要避开哪些运动
除了蹦极、跳水、过山车，拳击、举重等爆发力强或易受撞击的运动也应谨慎。具体能做什么运动，建议先做一次眼底检查，让医生结合眼底情况给出个体化建议。
根据《近视防治指南》，高度近视人群应定期检查眼底并避免剧烈冲击性运动。保护好脆弱的视网膜，比什么都重要。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
