高度近视的人能不能打篮球、踢足球？答案是：可以适度参与，但要明白其中的风险，尤其是身体对抗和头面部撞击。
风险从哪来
视网膜脱离的诱因，常是眼睛受到外力冲击或剧烈晃动。打球时被撞到头部、脸部，或起跳落地时的震动，都可能让已经变薄、存在变性区的视网膜发生牵拉，出现裂孔甚至脱离。
怎么降低风险
运动时做好防护、避免激烈对抗；运动后若出现眼前闪光、飞蚊突然增多、视野有黑影遮挡，要立刻停止运动并就医。运动前先做眼底检查，确认没有隐患会更安心。
根据《近视防治指南》，高度近视人群应避免剧烈碰撞性运动，并警惕视网膜脱离的早期信号。安全第一，不要抱侥幸心理。
大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
