入秋后气候干燥，干眼的人症状往往更明显。做好加湿和热敷，能有效缓解，但方法要对。
加湿怎么加
室内可用加湿器把湿度维持在舒适范围，办公、居家时避免空调、暖气直吹眼睛，减少泪液蒸发。
热敷怎么做才对
热敷可用 40℃ 左右温毛巾敷眼 5-10 分钟，每天 1-2 次，促进睑板腺油脂分泌、稳定泪膜。注意温度别过高，避免烫伤。
依据《中国干眼专家共识》，热敷、加湿、人工泪液是干眼的基础护理，症状持续应就医评估。
热敷前先清洁双手，温度以手腕内侧试温不烫为宜。
大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
