开了手机护眼模式，屏幕一下子「变黄」了，很多人担心是不是哪里不对。其实这是护眼模式在正常工作。
为什么变黄
护眼模式通过降低蓝光成分、把色温调暖，让屏幕偏黄偏暖。因为「变黄」正是蓝光被减少后的直接表现，属于正常现象。
黄屏并不伤眼
这种偏暖的屏幕并不比正常屏幕更伤眼，反而在夜间能减少强蓝光刺激。是否开启，可根据个人用眼场景和舒适度选择。
护眼模式只是改变屏幕显示，不能替代控制用眼时间和保持距离，正确用眼习惯才是根本。
依据国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，控制用眼时长比任何模式都重要。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
