「吃叶黄素能逆转近视」的说法在家长圈流传很广，很多人把它当成近视的「解药」。真相如何？
叶黄素「补」的是黄斑
叶黄素是黄斑区的重要色素，有抗氧化、过滤有害光的作用，对黄斑健康有益，主要通过深绿色蔬菜、蛋黄等食物摄入。
但它「逆转不了」近视
近视是眼轴被拉长导致的结构改变，一旦发生通常不可逆。叶黄素对黄斑有益，但无法让变长的眼轴缩回去，所谓「吃叶黄素逆转近视」缺乏科学依据。
依据国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，科学防控近视靠的是户外活动和良好用眼习惯，而非保健品。
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