本文是眼科小百科知识点第 06 条（视光类）。选择软性隐形眼镜时，常会看到「含水量」这个参数，不少人默认越高越好，其实并不尽然。
什么是含水量
含水量指镜片材质中水分的占比。传统水凝胶材质主要依靠镜片中的水分传递氧气。
不是越高越好
含水量高的镜片初戴时通常更柔软，但水分蒸发也相对更快；眼表偏干或佩戴时间较长的人，佩戴高含水量镜片反而可能觉得更干。含水量要与材质、佩戴习惯结合来看。
怎么选更合适
建议在专业验配人员指导下，结合泪液情况、佩戴时长和更换周期选择合适的镜片。
含水量只是镜片参数之一，舒适与健康要靠综合验配来保证。
根据角膜接触镜验配相关规范，应结合眼表评估选择镜片参数。
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