过度节食、长期偏食，身体会先「报警」。很多人不知道，眼睛其实对营养也很敏感，尤其是维生素A的缺乏，会悄悄影响视力。
缺了维生素A，暗处「看不清」、眼表「变干」
维生素A是合成视紫红质的原料，也参与维持角膜、结膜上皮的完整。长期严重缺乏时，可能出现暗处视力下降（夜盲）、眼干、角膜干燥甚至更严重的眼表损害。因此均衡营养对眼睛至关重要。
科学减重，别让眼睛「遭殃」
依据营养与眼健康相关诊疗规范，健康减重应在保证蛋白质、维生素均衡的前提下进行，避免极端节食。若出现夜视力下降、持续眼干等症状，应调整饮食并及时到眼科检查。
眼睛的健康离不开均衡营养。减肥要讲科学，避免极端节食；出现暗视力下降、眼干等问题时，请及时就医。
大理普瑞眼科医院综合眼病专科可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
