「多款护眼膏涉嫌虚假宣传」近日登上热搜。面对五花八门的护眼膏、护眼贴，很多人会问：这些东西到底有没有用？
护眼产品能做什么、不能做什么
- 多数护眼膏、护眼贴属于外用护理或化妆品类，可能带来清凉、湿润等短暂舒适感，但并不能「治疗」近视、散光、白内障等眼病。
- 一些产品宣称「逆转近视」「消除视疲劳」，缺乏循证医学证据，涉嫌夸大宣传。
- 真性近视一旦发生，眼轴已经拉长，目前没有外用产品能把它「抹回去」。
正确做法是什么
- 视疲劳的根本缓解靠科学用眼：保持合理用眼距离、遵守「20-20-20」法则、保证充足睡眠和户外活动。
- 若眼睛持续干涩、模糊、胀痛，应到正规眼科机构做检查，明确是干眼、屈光不正还是其他问题，而不是自行依赖护眼产品。
- 依据国家卫生健康委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，近视防控的核心是增加户外活动、规范矫正，而非依赖保健品或外用产品。
护眼膏、护眼贴能带来一时舒适，却治不了近视和眼病。眼睛不舒服，科学用眼、及时就医才是正解。
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