做完白内障手术，家里长辈常叮嘱「这不能吃、那要忌口」，患者也拿不准。其实，白内障手术是眼部微创手术，饮食上并不需要过度忌口，但确实有些事项值得注意。
术后需要「忌口」吗？
白内障手术通常不要求严格的饮食禁忌，正常均衡饮食即可。所谓「忌口」更多是避免辛辣、油腻等刺激性食物，减少上火和身体不适。
哪些东西建议少碰？
- 辛辣刺激、过烫食物：可能加重身体不适或引发便秘，术后用力排便可能影响眼部。
- 烟酒：吸烟和过量饮酒不利于伤口愈合和整体健康，术后建议避免。
- 坚硬、需大力咀嚼的食物：避免术后用力过度。
吃什么有帮助？
多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋奶、鱼类等，保证营养均衡，有助于身体和眼部恢复。
依据《中国白内障围手术期干眼防治专家共识》，术后应保持均衡营养、避免不良刺激，促进平稳恢复。
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