一提到近视防控，医生必说「多户外」。可户外活动的作用，到底是「防」还没近视的孩子，还是「缓」已经近视的孩子？
对预防发生的作用更明确
研究普遍认为，每天充足的户外活动，对降低儿童近视「新发」风险作用尤为明确，是公认有效的预防手段。
对延缓进展也有帮助
对已经近视的孩子，户外活动同样有助于减缓近视加深的速度，只是作用机制和程度略有不同。
核心在光照和远眺
户外的作用，很大程度来自自然光强度和「看远」的机会，而不是运动本身。
无论有没有近视，让孩子多去户外，都是稳赚不赔的事。依据国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》相关建议。
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