孩子已经戴上了眼镜，家长难免有点灰心：「都近视了，户外还有用吗？」答案是：仍然有用。
为什么还能帮忙
近视后，眼轴仍在生长发育，户外活动的自然光和远眺，有助于减缓眼轴过快增长，从而延缓度数加深。
要配合其他手段
户外是基础，还要配合规范配镜、必要时联合药物或光学防控手段，综合管理效果更好。
坚持多久
建议每天累计 1 到 2 小时，分散进行、重在坚持，比偶尔一次长时间更有效。
近视不是「户外没用」的理由，反而更该坚持。依据国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》相关建议。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
