大理的雨季和阴天不少，家长常问：阴天没太阳，带孩子出去还有用吗？
阴天也有光
阴天户外的自然光照强度虽然比晴天低，但仍远高于室内灯光，对眼睛依然有保护作用。
和室内比差多少
研究表明，即便是阴天，户外的光照强度也常常是室内照明的数倍到数十倍，防近视的关键「光信号」依然充足。
怎么做更实际
阴雨天可以在有遮挡的地方活动、散步、远眺，只要在户外、能接触到自然光，就有意义。
别等大晴天，阴天出门同样划算。依据国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南》相关建议。
大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
