网上常说吃鱼油、补 Omega-3 能改善干眼，这是真的吗？
Omega-3 有什么用
Omega-3 多不饱和脂肪酸有抗炎作用，可能改善睑板腺功能、帮助泪膜更稳定，对部分干眼患者有辅助益处。
怎么补
可通过深海鱼、坚果、亚麻籽等食物摄入，或遵医嘱使用相关补充剂，不主张盲目大量服用。
能替代治疗吗
它只是辅助，不能替代人工泪液和规范治疗，重度干眼仍需在医生指导下综合处理。
Omega-3 可作「加分项」，但别指望单靠它。依据《中国干眼专家共识（2020年）》相关建议。
大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
