很多人觉得眼干就「多补水」，其实对眼睛来说，「锁住」比「灌进去」更关键。
为什么「锁泪」更重要
泪液过快蒸发是冬季干眼的主因。即使分泌正常，泪膜表面的脂质层不足，泪液也会迅速蒸发掉，单纯「加水」治标不治本。
怎么「锁」住泪液
多眨眼、缩短连续用眼时间，促进睑板腺分泌脂质；室内保持适度湿度；必要时用含脂质的人工泪液，帮助稳定泪膜。
别忽视睑板腺
依据《中国干眼专家共识》，蒸发过强型干眼与睑板腺功能密切相关。反复眼干应检查睑板腺，针对性护理才能真正「锁泪」。
冬天护眼，「锁泪」比单纯「补水」更关键。护好睑板腺、稳定泪膜，才能让眼睛真正水润起来。
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本文作者：大理普瑞眼科医院
