麦粒肿、霰粒肿常与睑板腺「堵」和细菌感染有关，很多诱因就藏在日常习惯里。做好预防，能明显减少复发。

管住「手」

  • 勤洗手，改掉揉眼、摸眼的坏习惯。
  • 手部细菌是麦粒肿感染的重要来源。

做好「清洁」

  • 规律清洁睑缘，减少睑板腺开口堵塞。
  • 化妆者务必彻底卸妆，避免残留堵塞腺口；毛巾、枕巾勤换洗。

养成好习惯

  • 规律作息、避免熬夜，减少油脂分泌异常。
  • 有睑板腺功能障碍者，可在医生指导下定期热敷、按摩。

勤洗手、少揉眼、规律清洁睑缘、彻底卸妆，是预防麦粒肿、霰粒肿复发的关键日常措施。可依据《睑板腺功能障碍诊治专家共识》及眼睑相关疾病诊疗规范进行规范处理。

大理普瑞眼科医院可提供专业的检查和诊疗服务。以上内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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本文作者：大理普瑞眼科医院